更新日期:2011/07/09 06:30:10
學習次第 : 初階
禪修手冊 七覺支與七邪覺支
七覺支與七邪覺支
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七覺支
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(呼吸之)七覺支
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七邪覺支
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(1)念(sati, smrti f.)覺支 (可以無限開發)
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憶念呼吸(或觸覺)
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無念、失念
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(2)擇法覺支(dhamma-vicaya, dharma-pravicaya m.)知善惡、知因果
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瞭解呼吸(或觸覺)
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1.不知善惡、不知因果
2.知善惡，還是要作惡
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(3)精進(viriya, virya n.)覺支(英雄本色覺支)
(一)不生起未生之惡不善法
(二)斷已生之惡不善法
(三)生起未生之善法
(四)持續已生之善法
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努力覺知呼吸(或觸覺)
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邪精進
(一)生起未生之惡不善法
(二)增長已生之惡不善法
(三)生起未生之惡法
(四)持續已生之惡法
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(4)喜(piti, priti f.)覺支
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體驗呼吸時，內心的歡喜
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苦
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(5)輕安(passaddhi, prawrabdhi f.)覺支
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體驗呼吸時，內心的平靜
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沉重
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(6)定(samadhi, samadhi m.)覺支
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一心專注(或覺知)呼吸
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躁動
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(7)舍(upekkha, upeksa f.)覺支(旁觀覺支)
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旁觀呼吸、不執著呼吸
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無法控制、不客觀
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* 掉舉、散亂時，應加強輕安、定、舍覺支；不應加強擇法、精進、喜覺支。
* 昏沈、瞌睡時，應加強擇法、精進、喜覺支；不應加強輕安、定、舍覺支。