戒欲應修白骨觀

釋普度

白骨觀即觀想人的身體成為白骨的修法。貪欲熾盛的眾生為制伏貪毒,可修此觀。又作骨想觀。依《俱舍論》卷二十二,此觀法可分成初習業位、已熟修位、超作意位三個階段。

 

  (1)初習業位行者先將心念安住於自身的足指或額等某一點上,複假想思惟皮肉爛墮,漸令骨淨。其次觀全身成一具白骨,再擴及他身。漸廣至一家、一村而至全世界充滿白骨,後再攝回自己一身。

 

  (2)已熟修位觀想一身之骨中,先除足骨,漸次自下迄上而去他部骨,及至僅殘存半頭骨的觀法。

 

  (3)超作意位將殘存之半頭骨也去除,而將心止住於眉間,專注一緣湛然作白骨觀。

 

  前二位系以作意觀白骨,第三位則非作意而任運觀解,所以名為超作意位。由於白骨無眾生所貪著的容顏、肌膚之姣好、妙觸,故修此觀自然得以伏除貪煩惱。然因此觀為假想觀,是勝解作意分,且非普緣一切的共相觀,所以只有伏煩惱之力而無斷煩惱之功。

 

《瑜伽師地論》卷三十二。


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