清水白玉觀音寺

傳講

《大圓滿心性休息大車疏》

 

 

 

2018.12.03藏密白玉佛學會/清水觀音寺

尊貴的上師 吉美法王傳講

課程︰大圓滿心性休息大車疏—修持禪定—宣說修者之根基次第—下根者透過次第修習安住方便而成就持明果位之理—修之次第—寂止—宣說調伏分別念心得分享︰

今天復習寶瓶氣的實修練習，現在已經進入十二月，屬於「冬三月」的方式觀想修習，上師在帶領大家練習之前，針對觀修的步驟，重新再講解一次。

「冬三月」的修持主要對治十種寒症，所以觀紅色的火風，但是在吸氣的時候，觀想的是十方諸佛加持的光，可以觀為彩色或只觀為光相即可，不必拘泥在顏色上。吸氣之後，上風下壓，下風上提，二者在臍輪結合，上師再一次強調，內容中提到「弓形」、「三角形」、「四方形」等等風的「形狀」，只是一個譬喻，指「大約」像這樣的形狀，不能觀想成如實體一般。

上師也提到，認真的持風也是一種「執著」，但這種「執著」與凡夫雜煩惱的執著有所不同，持風的執著可以令心不散於他處並熄滅煩惱，因為當我們一心一意將心念專注在持風上，心無法散於他處，此時煩惱便不會生起，下根器的修行人必須依靠這些動作把心綁住，令煩惱不生。

接著上師帶領大家實修練習，因為接下來法王即將出國，故今天的練習格外扎實，希望借由這樣共同實修的練習機會，提升大家的修行。

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