泰國不丹文化之旅 12/5-12/16,2014

報名截止日: 2014年11月2日

由華語導遊 多杰老師 (0912-602648) 帶領
團費:NTD$95,700元
**含
1.台灣-曼谷-不丹來回機票
2.不丹每日旅遊費(住宿(雙人房)、飲食、交通、導遊)
3.不丹簽證費

第一天：12月05日 (五)

※班機：台北-曼谷 (泰國) 　復興航空: 1645/1920 ※夜宿：出境，曼谷過夜

第二天：12月06日 (六)

※行程：曼谷一日遊 (搭配泰國導遊) ※參觀：1. 泰國水上市場 - 丹能沙朵水上市場 2. 玉佛寺 ※晚上行程：Spa & Masage ( Health Land) ※夜宿：曼谷

第三天：12月07日 (日)

※班機：曼谷-不丹 　不丹航空: 08:55/ 11:55 即將飛往不丹的旅程，旅客可以看到喜馬拉雅山脈的壯麗景色。 抵達不丹帕羅機場後，不丹導遊與司機將在機場竭誠歡迎旅客的到來。 ※停留：帕羅 Check in  (車程: 機場到酒店約 15分鐘車程。) ※參觀： 1. 仁崩宗(城堡): 西元1644年時不丹國父夏尊法王所建造，屬於不丹政府行政單位。 2. 吉秋哈崗寺: 七世紀時西藏國王松贊干布一天內建造一百零八座寺廟的其中一座。 ※夜宿：帕羅

第四天：12月08日 (一)

※行程：帕羅一日遊 ※參觀： 1. 虎穴寺。(抵達虎穴寺山腳下, 步行前往虎穴寺，來回約5小時。) 2. 晚上逛街購物 ※夜宿：帕羅

第五天：12月09日 (二)

※行程：帕羅-廷布 ( 53公里, 約需1.5小時車程) ※參觀：1. 全世界最大的銅鑄大佛(釋迦牟尼佛)。              2. 國家紀念舍利塔。              3. 札西雀宗(城堡) ※夜宿：廷布

第六天：12月10日 (三)

※早餐後，前往步道散步：”汪第澤”步道(Wangditse) (步行來回約1.5小時，3公里。) ※參觀： 1. 不丹郵政總局：可購買世界上最美麗的郵票、收藏品、明信片。(緊臨不丹國家銀行) 2. 不丹傳統藝術學校。 3. 藏醫研究所 : 參觀傳統醫藥研究的古醫術。 4. 逛街、購物(前往不丹傳統藝術街購物) ※夜宿：廷布

第七天：12月11日 (四)

※行程：廷布-普那卡 (76公里, 約需2.5小時車程) ※行經斗久喇山，可看到一百零八座舍利塔。 ※參觀： 1.布拿卡宗(城堡): 位居父河母河的匯流處, 西元1637年所建造。 ※夜宿：普那卡

第八天：12月12日 (五)

※早餐後，前往步道散步：勝利塔步道(Druk Wangya) (步行來回約1.5小時，3公里。) ※參觀： 1. 努噶比丘尼寺。 2. 吉美哈崗寺。 3. 逛街、購物(汪第街道)、參觀不丹香製造。 ※夜宿：汪第

第九天：12月13日 (六)

※行程：汪第-廷布 (約需2小時車程) ※參觀： 1. 一百零八座舍利塔——斗久喇慶典。(全天參與) ※夜宿：廷布

第十天：12月14日 (日)

※行程：廷布-帕羅 ( 53公里, 約需1.5小時車程) ※前往不丹帕羅機場轉機 帕羅到曼谷12:30/17:55 曼谷到台北20:20/00:50

玉佛寺

玉佛寺建於西元1782年，屬於泰國曼谷王朝開朝時的建築。
玉佛寺內供奉的玉佛(高66公分，寬48公分)由整塊翠綠壁玉（翡翠）雕成。
據說此尊佛像曾停留多處。初期，清萊府玉佛寺佛塔被雷劈毀，才發現塔內有這尊玉佛，當時的玉佛被泥水覆蓋並貼上了金箔，後來佛像眼部的水泥裂開，才發現佛像原來是整塊翡翠製造的。

玉佛每年三季都由皇室為玉佛換上不同朝服，以示尊敬。玉佛周圍另有四尊金佛，主寺的壁畫是釋迦牟尼佛從誕生到涅槃的故事。

泰國水上市場

泰國的水上市場其中著名的有丹能沙朵水上市場(營業時間：凌晨4、5時開始，中午12時左右休市)與安帕哇水上市場。丹能沙朵水上市場距離曼谷約兩個半小時車程。而前往安帕哇水上市場的旅客，幾乎都是泰國人，水上市場旁沿岸大多為木造建築，以及具有復古風的古早味雜貨店。

水上木船上賣的米粉湯，河岸旁商家販售的紀念品，例如：上發條汽車玩具、純手工的木製相框、手工縫製手機吊飾等，這些都是旅客的最愛。

仁崩宗(城堡)

15世紀時有位上師名為洪惹中宗，上師建造一座小寺廟—洪惹寺。

西元1644年洪惹中宗上師的子孫將寺廟供獻給夏尊法王，不丹國父夏尊法王將其重建並名為仁崩宗，屬於不丹政府西邊的重要行政單位。

吉秋哈崗寺

西元七百年時，西藏國王松贊干布一天內建造108座寺廟其中一座。
從八世紀到現在，寺裡持續供奉千手千眼。後來，蓮師與宜謝措杰佛母在此閉關，傳授大圓滿之法。
西元1966年不丹第三世王后在吉秋哈崗寺旁邊建造一座蓮師寺，用來紀念蓮師並祈許不丹國家和平。

虎穴寺

( 步行參觀來回: 需約5小時)
八世紀時，蓮花生大師第二次從西藏前往不丹，與宜謝措杰佛母一起到不丹東邊混澤省辛給宗實修三年，其間實修長壽佛、普巴金剛。

當時，不丹西邊帕羅省出現妖怪頭目—目犢妖怪，牠領導妖怪傷害許多人民，蓮花生大師與宜謝措杰佛母、札西奇典佛母從不丹東邊前來西邊準備降伏妖怪。

虎穴洞中閉關的第七天上午，蓮師傳授金剛灌頂予宜謝措杰佛母、札西奇典佛母與弟子貝給辛吉普巴。下午，札西奇典佛母化為一隻兇猛老虎，蓮師現為忿怒尊坐在老虎上，準備降伏目犢妖怪，而目犢也變成老虎反抗。
此時，貝給辛吉化為勇士手持鐵鍊，最後與蓮師一同成功降服目犢妖怪。蓮師讓妖怪目犢受戒，取其法名為：辛給桑竹，並授命成為虎穴洞之護法，以保佑當地居民。

蓮師與宜謝措杰佛母、札西奇典佛母、弟子貝給辛吉一同在普巴金剛壇城前修法四個月，後來，蓮師在此地埋藏許多伏藏。

十一世紀後，達摩祖師、密勒日巴尊者、龍欽巴大師等尊者皆曾前往虎穴寺實修。
西元1508年，寧瑪噶陀派一位上師歲南給琛，在虎穴洞斷崖旁蓋了一座小寺廟。
西元1694年，殿縝惹杰法王將寺廟整修重建成三層樓高的虎穴寺，保存到現在。
當時蓮師親自做的普巴金剛壇城以及蓮師與佛母之印記，目前都可看到。蓮師弟子貝給辛吉變成勇士後的肉身塔現在依然供奉在寺廟內。

 

全世界最大的銅鑄大佛(釋迦牟尼佛)

42公尺高的釋迦牟尼佛像位於不丹首都廷布，祂坐落於一座20公尺高的金剛寶座上。

此尊巨佛象徵金剛不壞之身，為世界帶來無量的加持、和平以及喜悅。
巨佛與金剛寶座內裝臟十萬尊八英吋高的鍍金釋迦牟尼佛銅像，而2萬5千尊十二英吋高的鍍金釋迦牟尼佛銅像排列在20公尺高的金剛寶座內之禪室大殿牆上。此外，巨佛內還安奉諸多佛菩薩聖像。

國家紀念舍利塔

1974年時，為了紀念第三世不丹國王吉美多杰汪秋，由敦珠法王設計，不丹政府建造完成的一座舍利塔。

不丹王國裡有三種形式舍利塔，分為尼泊爾、西藏、不丹。國家紀念舍利塔屬於西藏形式的建造風格。國家紀念舍利塔內為三層樓，主要介紹人死後四十九天 (所謂中陰)所見到的佛菩薩的忿怒相。

札西雀宗(城堡)

西元1641年建造完成，它是不丹的重要寺廟，同時也是不丹政府的行政單位，屬於政治與宗教合一。札西雀宗內部可參觀大雄寶殿，了解不丹歷史文化與傳統建築風格。

參觀時間：平日下午五點後才開放參觀；假日上午八點到下午六點

不丹傳統藝術學校 - 不丹傳統藝術街

不丹政府唯一十三種不丹傳統技藝學院。在學校可欣賞金剛舞面具的製作過程、不丹傳統木雕技藝、唐卡繪畫、不丹傳統服飾織布。

參觀時間：平日上午9:00-下午1:30；假日停止開放

一百零八座舍利塔

從廷布到斗久喇山，約距23公里，車程45分鐘。斗久喇山海拔3140公尺，那裡有一百零八座舍利塔。

西元2005年時，印度恐怖份子從印度逃亡至不丹南部，強佔不丹領土，當時不丹第四世國王親自帶領軍隊擊退印度恐怖份子。為了慶祝此次勝利，故建造一百零八座舍利塔以作紀念，而它也被稱為勝利塔。

布拿卡宗(城堡)

位居父河母河的匯流處。西元1637年由夏尊法王所建造。當時夏尊法王想要建造一座寺廟，途經父河母河此處，法王覺得此地位置風水佳，心有此想時，地母與龍王突然出現，向法王說：「如果法王想要在此建造寺廟，我們將會護持。」

那時，父河母河匯流處的沙洲堆積漂流，龍王向法王提議以漂流木建造寺，而地母向夏尊法王供養石頭，故而建造此座寺廟。

努噶比丘尼寺

布拿卡宗到大羅寺約距2.5公里，它是一座尼泊爾形式的舍利塔，第四世不丹王后的父親在西元2005年時所建造。在大羅寺可以遠眺整個布拿卡地區。
它是一座比丘尼佛學院，參觀此寺可以了解比丘尼的生活。另外，此寺需要特別申請才能進入參觀。

勝利塔

從布拿卡寺到勝利塔，需步行約40分鐘。西元1999年時，第四世不丹王子(即為現今第五世國王)為了祈求不丹和平而建造，塔內是藏傳佛教普巴金剛莊嚴的壇城，有三層樓。在那裡可以欣賞到不丹美麗的風景。

斗久喇慶典

斗久喇山海拔3140公尺。西元2005年時，不丹第四世國王親自帶領軍隊擊退欲強佔不丹領土的印度恐怖份子，為了慶祝此次勝利，故建造一百零八座舍利塔。
而在斗久喇慶典那天，將有一場表現不丹十六世紀英勇戰士歷史的表演。舞蹈表演主題將呈現拿若六法禪修舞蹈、不丹傳統文化舞蹈、喇嘛金剛舞、貝瑪林巴伏藏師取出之文武百尊的金剛舞。慶典當天，不丹國王與其王室們將會蒞臨現場。

 

請依下方資料匯款～～

玉山銀行  代號: 808    集賢分行

戶名：DORJI   JAMTSHOK   

帳號：0772-968-067046       

報名截止日: 2014年11月2日前

注意事項：

1.以上費用不包含：導遊/司機小費、任何飲料/酒精飲料、個人購物、個人通訊費用。

2. 飲食方面如有特別需求，例: 全素或個人喜好，請提早通知以便安排適合的餐點。

3. 護照期限需六個月以上。

4. 如欲參加法會或供僧、救濟，請提早通知以便加入行程。

台灣聯絡人 :葛多杰 (0912602648)     不丹聯絡人: 卡瑪 (+975-1790-0351)
 

不丹旅遊注意事項

以下幾點，提供大家參考：

12月氣溫參考如下：

(泰國) 曼谷: 白天最高溫度26°C / 夜間溫度 21°C.

(不丹) 帕羅: 白天最高溫度11°C / 夜間溫度 3°C.

(不丹) 廷布: 白天最高溫度11°C / 夜間溫度 3°C.

(不丹) 普那卡: 白天最高溫度22°C / 夜間溫度 9°C.

一般注意事項：

  1、由於剛開放旅遊，每年的核准人數只有7.500人，且須於二星期前將名單送外交部，所以請提早報名作業，以利核發名額。

  2、這裡還沒有大型遊覽巴士，只有中型的巴士，約為18人座位的車子，行李多至於車頂上。

  3、不丹氣候早晚溫差大，請帶冬季的禦寒外套(建議羽絨衣)以及防寒物品。

  4、由於不丹特殊的氣候，原先的飛行航班會因為氣候而取消，所以請要有心理的準備，如遇到這種情況，請配合旅行社的處理方式與建議，因為幾十年來他們的處理方式，也都離不開既有的模式與作業方式。　

5、如果有人問到不丹的治安如何，可以肯定的說，不丹由於未受外界污染，老百姓又非常純樸，所以，不丹的治安可說是全世界最好的地方。　

6、由於不丹屬於高山寒冷地帶，平原土地不多，蔬菜種植不良，蔬菜供應較難，所供應的蔬菜類，大都以豆類、馬鈴薯為主。如擔心不習慣不丹的餐食，旅客可自帶罐頭或泡麵。　

7、由於蔬菜水果較少，所以請自備維他命系列的含片。而且氣候又非常乾燥，所以保養乳液也是不可少的用品。　

8、不丹王國各個寺廟的內部嚴禁拍攝相片。

9、習慣修習早晚課的旅客，可在寺廟內打坐、唸誦。

　

準備物品：(非常重要請備妥)

一、藥品

1、所先必須攜帶個人慣性用藥，這些藥品在當地是買不到的，也只有您自己知道要準備那些藥品。

2、為防出國水土不服，請自備止瀉藥、胃藥、消炎藥、感冒藥等藥品，以備不時之需。

3、除了上述所說的藥品，請自備暈車藥、萬金油、綠油精、OK綁、維他命C綜合維他命、個人習慣藥物 (眼藥水或隱型眼鏡清潔藥水、衛生棉)。

4、為了減少高山症的發生，可自帶按摩棒捶，幫助你頭部與背部按摩用。　

二、物品

1、衣服：白天日照較強，最好穿著長袖、長褲，夏天白天溫度最高約為30度，夜間溫度最冷地方約為10~15度之間(城市)。尤其通過山區的道路可說一日四季，所以一定要需攜帶禦寒衣物外套。女孩子不要穿短裙，以利參觀寺廟時，爬樓梯可以登上每一個樓層。

2、鞋子：最好是休閒鞋或布鞋，女士請避免穿高跟鞋。 最好請穿著登山鞋。

3、行李箱：以硬殼、有鎖、帶輪子之行李箱，外加捆帶為宜。並請綁上明顯的布條或貼紙。另為方便攜帶隨身衣物、水壺、防曬油，建議每人攜帶一小行李背袋。高原地區搬運重的物品容易得高山症，所以您自己的行李箱、背包，單件的重量請不要太重。

4、日常物品：行程較為乾燥，請帶面霜、乳液保養品，另外請帶適量零食(因為有時無法準時用餐)、另外還有盥洗用具及衣物、個人習慣性藥品、金錢、望遠鏡、電池、膠捲底片、太陽眼鏡、帽子、遮陽遮雨用具、水壺、手電筒、靠頭枕、口罩、衛生紙、濕紙巾；如有水土不服經驗者，建議自帶台灣家裡開水一罐。

三、飲食

1、綜合印度及西藏飲食風味, 以辣味為主 。建議可自備一些素食、食品、罐頭以利食用。

四、錢幣

1、不丹的流通貨幣是那特倫 Ngultrum(Nu)，刷卡除了在酒店以及大城市外，其他地方均無法使用。1美元=60不丹那特倫、與印度幣等值、略小於台灣。

2、美金現金、外幣與支票能在城市銀行與大飯店內兌換。(可與導遊兌換)　

  3、美金現款一定要2000-2012年，乾淨（沒被塗寫過）。破的鈔票，1999年或更久的不收，最好帶新鈔。

五、電壓

　　為220伏特電壓，並請自備萬向插頭。

六、通訊

　　台灣的各種行動電話可在不丹漫遊使用，飯店內也有WiFi提供。

七、時差

       比台灣慢2個小時。

八、電信國碼

                 975。