日期:2019/07/31     13:58   NPO

 

華嚴專宗學院推廣部108年第2期課程訊息

★五禽戲――范嘉昇老師
※時間：9/5-12/19 每週四晚上7:00-8:30
依據中醫經絡學原理，仿鳥獸之特性，內以調息、吐納來調身養氣與強化五臟六
腑，外效五禽之和伸之俯、仰、開、合等動作鬆揉筋骨，使周身血脈暢通，以達
治病養生之功效。

★敦煌舞――李碧霞老師
※時間：
依時段分為兩班：
下午班：9/3-12/17 每週二下午2:30-4:00
晚上班：9/3-12/17 每週二晚上7:00-8:30
敦煌舞源自於敦煌莫高窟飛天與佛菩薩壁畫，在動靜之間呈現S形的優美舞姿，
配合深層的呼吸，與肢體律動，心如菩薩舞出心靈的禪定，適合各年齡層婦女學
習。

★禪修――天聞法師
※時間：9/6-12/20 每週五下午2:00-4:00
包含禪修規矩、靜坐方法、行香等說明指導以及禪修的功能、心態、基本觀念 與
初級禪學課程、基礎華嚴止觀、禪修之生活應用等介紹。

★佛教學史料專題研究――藍吉富老師
※時間：9/9開課 每週一下午2:00-3:50
導引學員認識佛教史料，並促使學員增強，蒐集及研判佛教史料的能力。

★書法――鄭江銘老師
※時間：9/4-12/18 每週三下午2:00-4:00
以楷書筆法，結構為基礎，進入書法各體的實習書寫，課堂上按各學員的程度狀
況，做適當的調整進度，以提高學員的學習興趣。除隨堂批改作業外並講解楷、
隸、行、草、篆各體用筆技法及架構，章法解析，並做示範教學。

★太極拳――范嘉昇老師
※時間：9/3-12/17 每週二晚上7:00-8:30
弘揚佛法、融入生活、延年益壽、增進福慧。太極拳64式下半套架式及總複習。

★瑜珈-進階班――楊容老師
※時間：10/3-12/19 每週四晚上6:40-8:10
配合體位的伸展，可以疏通身體經絡、排毒、解除酸痛、活絡筋脈、提升生理機
能，促進新陳代謝，歡迎勇於接受挑戰、積極參與班務者一起找回身體的自信，
開發心靈的能量與智慧。
( ※「有基礎者」優先報名；共只上 10 堂課 )

上課地點：華嚴蓮社 (臺北市中正區濟南路二段44號) 
(捷運忠孝新生站5號出口) 
學費：請洽主辦單位
聯絡方式： 
email：extensionschool@huayen.org.tw
電話：(02)2321-3319 
LINE ID：lily840629 
開課後，歡迎來免費體驗1堂課！ 
(欲體驗者，請先來電告知，謝謝)