日期:2010/09/05 01:33:06   喇嘛網 編輯部 報導

		作者：達賴喇嘛/著 譯者： 分類： 宗教/哲學 出版社： 出版日期：2003/1/27 上午 12:00:00 原價：280 元 優惠價：252 元 　折扣：11%
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【導覽】西藏第一部關於修道次第的著作∕廖本聖
【英文版出版序】匡正人們對佛法的誤解
【導言】進入佛法的門鑰

序　言　進入修道次第
第一章　什麼是心？
第二章　修心
第三章　悲心
第四章　培養平等捨──慈心之根本
第五章　認清痛苦的本質
第六章　智慧
第七章　修習止觀的先決條件
第八章　奢摩他的修習
第九章　成就毘婆舍那
第十章　方便與智慧的結合

【附錄一】參考書目
【附錄二】《修習次第》中篇（藏文本）

陳善泰/ 台灣台北 2005.08.31

這本書真的太好了，達賴喇嘛利用這本書架構出一個禪修的原理架構，他用科學化的分析方式，邏輯而有條理的告訴你，為何要禪修，禪修有什麼好處，以及最重要的，該如何禪修，嚴格來說，對於一個想立刻學習禪修的初學者來說，達賴喇嘛的分析性及專業術語式的語言描述，可能不夠平易近人，而較難以讀過後立即上手，馬上進行禪修，但這本所要給妳的，卻是更重要的東西，他給你整個佛法禪修的「理論基礎」，以及「指導地圖」。

這本是總論式的綱要，他告訴你佛法的WHY，而不是操作性的HOW，這絕對是市面上一堆告訴你如何禪修的「技術書籍」所不及之處，這就是讓人耳目一新之處，如果缺少了這部份的知識吸收，禪修很容易就流於不過是個追逐流行的新奇玩意兒而已，對台灣這種淺盤社會喜歡到處追逐流行的膚淺人們來說，這本書是加深自身認知事物深度的良藥。

達賴喇嘛以易懂的語言，清楚的邏輯，對不熟悉佛教的人說明修行的方法。每個人都可以在達賴喇嘛的指導下，以適當清楚的順序而盲修瞎練，去發展完成個人心靈的安頓。

　　本書中所探討的禪定的步驟與修持，來自九世紀蓮華戒大師的《修習次第》中篇的開示。《修習次第》的口授傳承相當稀有難得，達賴喇嘛本人也幾乎錯失了這個法的傳承機會。藏傳佛教必讀的《菩提道次第論》中，詳細地引證《修習次第》的內容，即可見其重要性。

　　達賴喇嘛認為，如果心中的煩惱減少了，修行便發揮了功效。修持禪定的目的，即在於減少蒙蔽心性的煩惱，最後完全將煩惱連根拔除。即使是沒有宗教信仰的讀者，也可以經由本書的邏輯構築，而掌握以禪定解脫煩惱的鑰匙。