作者：達賴喇嘛尊者著，傑佛瑞‧霍普金斯/英譯，譯者： 丁乃竺
譯者：
分類： 心靈學習
出版社：
出版日期：2003/5/30 上午 12:00:00
原價：250 元 優惠價：225 元 折扣：11%
人一半的生命花在睡眠上，十年花在童年，二十年花在老年，
剩餘的二十年大多耗在悲傷、抱怨痛苦，以及易怒中，
再加上數百種生理疾病的摧毀。
接受老年及死亡為生命的一部分，是讓此生具有意義的關鍵。
─佛陀說
很多人害怕死亡，也排斥了解死亡，然而，肉身終究會毀壞。死亡，其實是生命的開始，因此，覺知到自己將死，是有益處的。達賴喇嘛認為，倘若不能覺知死亡，將無法全心留神於修行，善用這個已經獲得的特殊人生，只會無意義地浪費生命，不能檢驗什麼樣的態度和行為會令痛苦永續，哪些又能帶來快樂。
如果不能全心注意到自己也許很快就面臨死亡，將會受到一種虛假的恆常感所支配，「我以後、以後才會死。」然後當時間一到，就算想做一些有意義的事，也不會有能量去做。倘若我們接受死亡是生命的一部分，那麼當它實際到來時，也許可以比較輕鬆的面對。
肉體會敗壞，但靈魂卻跟著輪迴轉世。因此，本書除了介紹如何解脫死亡的恐懼、為死亡做準備外，更著眼於如何為善終而除障、為臨終取得善緣，以及臨終時的禪定、死亡的澄明、對中陰境界的反應與善的投生。簡單來說，正確理解死亡的意義，並在當下這一世積極修行，才能有更光明的來世。
傑佛瑞‧霍普金斯（Jeffrey Hopkins, Ph.D.）英文翻譯與編輯
譯者簡介
丁乃竺：台大哲學系畢業，美國加州柏克萊大學教育行政碩士。
多年來潛心佛法，並擔任藏傳佛法大師的翻譯，包括索甲仁波切、泰錫度仁波切、貝諾法王、宗薩欽哲仁波切、紐舒堪布仁波切、烏金多傑仁波切、嘉初仁波切、多竹千法王、卡魯仁波切等。曾為達賴喇嘛在美演講之引言人。
她同時是【表演工作坊】的行政總監及製作人，曾任超級電視台副總裁。
譯作有《修行的第一堂課》、《臨終關懷》、《生命觀照》、《西藏生死書》（有聲書）、《無盡的療癒》等。
‧2003年 金石堂年度TOP 人生哲學類
‧2003年 誠品書店年度暢銷書榜 社會人文類
‧2003年 博客來年度百大 【心靈養生類】暢銷書
‧2004年 金石堂年度TOP 宗教哲學類
隆重推薦： 聖嚴法師、賴聲川導演
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人一半的生命花在睡眠上，十年花在童年，二十年花在老年，
剩餘的二十年大多耗在悲傷、抱怨痛苦，以及易怒中，
再加上數百種生理疾病的摧毀。
接受老年及死亡為生命的一部分，是讓此生具有意義的關鍵。
─佛陀說
很多人害怕死亡，也排斥了解死亡，然而，肉身終究會毀壞。死亡，其實是生命的開始，因此，覺知到自己將死，是有益處的。達賴喇嘛認為，倘若不能覺知死亡，將無法全心留神於修行，善用這個已經獲得的特殊人生，只會無意義地浪費生命，不能檢驗什麼樣的態度和行為會令痛苦永續，哪些又能帶來快樂。
如果不能全心注意到自己也許很快就面臨死亡，將會受到一種虛假的恆常感所支配，「我以後、以後才會死。」然後當時間一到，就算想做一些有意義的事，也不會有能量去做。倘若我們接受死亡是生命的一部分，那麼當它實際到來時，也許可以比較輕鬆的面對。
肉體會敗壞，但靈魂卻跟著輪迴轉世。因此，本書除了介紹如何解脫死亡的恐懼、為死亡做準備外，更著眼於如何為善終而除障、為臨終取得善緣，以及臨終時的禪定、死亡的澄明、對中陰境界的反應與善的投生。簡單來說，正確理解死亡的意義，並在當下這一世積極修行，才能有更光明的來世。
傑佛瑞‧霍普金斯（Jeffrey Hopkins, Ph.D.）英文翻譯與編輯
譯者簡介
丁乃竺：台大哲學系畢業，美國加州柏克萊大學教育行政碩士。
多年來潛心佛法，並擔任藏傳佛法大師的翻譯，包括索甲仁波切、泰錫度仁波切、貝諾法王、宗薩欽哲仁波切、紐舒堪布仁波切、烏金多傑仁波切、嘉初仁波切、多竹千法王、卡魯仁波切等。曾為達賴喇嘛在美演講之引言人。
她同時是【表演工作坊】的行政總監及製作人，曾任超級電視台副總裁。
譯作有《修行的第一堂課》、《臨終關懷》、《生命觀照》、《西藏生死書》（有聲書）、《無盡的療癒》等。
‧2003年 金石堂年度TOP 人生哲學類
‧2003年 誠品書店年度暢銷書榜 社會人文類
‧2003年 博客來年度百大 【心靈養生類】暢銷書
‧2004年 金石堂年度TOP 宗教哲學類
隆重推薦： 聖嚴法師、賴聲川導演
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