覺知的片刻與宗南嘉楚對話
人是身體和心靈的結合,身體和心靈都像是一池水,但有截然不同的需要。身體需要流動與循環來避免停滯與疾病;而心靈需要安靜平和,在雜質沉澱之後才能看得清澈。安定清明專注的心,能為生命帶來喜悅與快樂。
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